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Discussion 3  |
Reprise du sport |
| De |  Le |
Ashitaka Ludivine (32 ans) | 27 Fév 7:32 | |
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Bonjour Audrey ! Merci pour ton retour ! Et oui, souvent on se donne des excuses (valables ou fausses) pour ne pas en faire. J'ai aussi du mal à me motiver en ce moment, et j'espère que faire de la marche en groupe me motivera d'autant plus ! A la prochaine ! |
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Lasapienza Audrey (38 ans) | 27 Fév 1:09 | |
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Bonjour Ludivine, Merci beaucoup de ton message ! Je fais du sport en club aussi, 2h par semaine. J'ai du mal en ce moment à faire du sport - faute de temps et j'avoue que je trouve toujours des excuses (non valables) pour ne pas en faire... :) J'essaie néanmoins de marcher le plus possible, et de faire 10000 pas par jour. J'aime beaucoup marcher à la citadelle par exemple. A bientôt, Audrey |
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Ashitaka Ludivine (32 ans) | 26 Fév 19:34 | |
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Bonjour à tous et toutes ! Je suis en reprise progressive du sport depuis quelques mois (tout doucement) et semaines (manière plus intense). J'aimerais savoir s'il y a des sportifs/sportives ici ? Et si vous avez des conseils à me donner pour maintenir dans le temps le sport ? Je fais 2 fois par semaine du sport en club, fréquence 3h/semaine. Mais j'aimerais faire plus ! Faites vous souvent des sorties jogging sur Sortirbouger ? Ou du vélo ? Autre ? Merci de m'avoir lu ! |
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