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Discussion 3

Reprise du sport
Thème : Entraide
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	Ashitaka Ludivine (33 ans) le 26/02/22

Ashitaka Ludivine (33 ans)	27 Fév 7:32
Bonjour Audrey ! Merci pour ton retour ! Et oui, souvent on se donne des excuses (valables ou fausses) pour ne pas en faire. J'ai aussi du mal à me motiver en ce moment, et j'espère que faire de la marche en groupe me motivera d'autant plus ! A la prochaine !

Lasapienza Audrey (40 ans)	27 Fév 1:09
Bonjour Ludivine, Merci beaucoup de ton message ! Je fais du sport en club aussi, 2h par semaine. J'ai du mal en ce moment à faire du sport - faute de temps et j'avoue que je trouve toujours des excuses (non valables) pour ne pas en faire... :) J'essaie néanmoins de marcher le plus possible, et de faire 10000 pas par jour. J'aime beaucoup marcher à la citadelle par exemple. A bientôt, Audrey

Ashitaka Ludivine (33 ans)	26 Fév 19:34
Bonjour à tous et toutes ! Je suis en reprise progressive du sport depuis quelques mois (tout doucement) et semaines (manière plus intense). J'aimerais savoir s'il y a des sportifs/sportives ici ? Et si vous avez des conseils à me donner pour maintenir dans le temps le sport ? Je fais 2 fois par semaine du sport en club, fréquence 3h/semaine. Mais j'aimerais faire plus ! Faites vous souvent des sorties jogging sur Sortirbouger ? Ou du vélo ? Autre ? Merci de m'avoir lu !


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